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일반
나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까
- 저자이서현(서늘한여름밤) 지음
- 출판사웨일북
- 출판년도 2026
- 청구기호189.1-116
도서줄거리
수많은 독자들에게 공감과 위로를 건네는 작가이자 심리 코칭 전문가인 ‘이서현’의 자기자비 심리서. 나는 왜 이렇게 작은 실수에도 나를 다그칠까. ‘왜 그랬을까’ ‘난 왜 이 모양일까’. 저자는 자신도 과거에는 자기의 부족함을 탓하고, 삶의 모든 순간에 빈틈이 없어야 한다고 생각하며 스스로를 몰아세웠던 사람이라고 고백한다. 그러한 나날들이 쌓인 결과, 저자는 치료가 필요할 만큼 심한 번아웃을 겪었고 몸과 마음을 바로 세우는 데 적지 않은 시간이 걸렸다. 이러한 경험은 비슷한 성향으로 힘들어하는 이들의 상황에 깊이 공감하고 딱 맞춤한 솔루션을 제시할 줄 아는 심리 코칭 전문가로 성장하는 밑거름이 되었다. 오히려 자기 자신을 믿고 다독일 수 있을 때, 우리는 더 건강한 방식으로 성장할 수 있다. ‘조금 부족해도 괜찮다’, ‘실수해도 괜찮다’ 스스로에게 건네보자.
